综合百科 怎么克服赖床小妙招 博腾网 2024-09-11 12:44:25 克服赖床的小妙招有：保证充足的睡眠、借助光线唤醒、闹钟唤醒、播放音乐等这些方法都能有效克服赖床，而时常赖床贪睡，会导致肥胖，破坏生物钟，影响消化等。 ... 阅读更多