综合百科 两万步能消耗多少卡路里 博腾网 2024-09-22 16:22:01 这个和走路方式有关，如果是在家走走停停，完成了这两万步（约15公里），那消耗的热量也就在500-600卡左右；如果是按照慢步跑的状态完成两万步（按照每小时4公里 ... 阅读更多